TDAH y aceites esenciales

Tal vez usted haya escuchado que usar aceites esenciales puede ayudar cuando se tiene TDAH (también conocido como TDA). El aceite de lavanda, de vetiver, de coco y el de madera de cedro son algunos de los más mencionados. Pero, ¿realmente funcionan estos aceites para el TDAH y los problemas con el funcionamiento ejecutivo que conlleva esta condición?

Infórmese acerca de los aceites esenciales y el TDAH, y si pueden ayudar a su hijo.

¿Qué son los aceites esenciales?

Los aceites esenciales se han utilizado durante miles de años para tratar de mejorar la salud física y mental. Pero solo se han hecho populares en los Estados Unidos a partir de la década de los ochenta.

Estos aceites son extractos que se obtienen de hojas, raíces, tallos y flores de plantas. Se destilan para concentrarlos, y las personas los inhalan o aplican de manera diluida sobre la piel.

Cada aceite tiene una combinación de ingredientes activos que determinan el tipo de beneficio que podría obtenerse. Algunos ayudan con asuntos físicos como rozaduras, quemaduras e inflamación. Otros parecen mejorar el bienestar emocional. Se dice por ejemplo que ayudan con la ansiedad y la depresión, y que mejoran el sueño.

Sin embargo, no está claro cómo funcionan estos aceites para mejorar la sensación de bienestar de las personas. Se especula que los aceites envían mensajes químicos a las partes del cerebro que afectan el estado de ánimo y las emociones. Pero existe muy poca investigación acerca de cómo o cuánto ayudan en realidad.

En ocasiones los padres relatan las experiencias positivas que sus hijos han tenido al usar estos aceites. No obstante, sin investigación es difícil saber si pudiera ser un efecto placebo. A veces un tratamiento funciona solo con pensar que funcionará.

La investigación científica acerca del TDAH y los aceites esenciales

No hay evidencia significativa que demuestre que los aceites esenciales ayudan con los síntomas del TDAH. Un pequeño estudio realizado en 2001 sugiere que el aceite de vetiver disminuye los síntomas, mientras que el de lavanda no. Sin embargo, ningún otro estudio lo avala.

Qué aceites esenciales pueden ayudar y cómo lo hacen

Aún cuando no ayudan directamente a reducir los síntomas del TDAH, ciertos aceites esenciales pueden ayudar a los niños con TDAH de otras maneras. Estos aceites tienen propiedades que muchos dicen que son reconfortantes, tranquilizantes y relajantes, y que reducen la ansiedad. Incluyen:

• Manzanilla romana

• Lavanda

• Mandarina

• Ylang Ylang

• Vetiver

Sentirse estresado y ansioso puede dificultar aún más que los chicos con TDAH se concentren. Y muchos chicos con TDAH también experimentan ansiedad y depresión.

Si usted cree que su hijo puede beneficiarse de los aceites esenciales, intentarlo no suele causar ningún problema. La mayoría de estos aceites son considerados seguros. Sin embargo, si su hijo tiene asma severa o alergias, debe consultar primero con su médico.

Para la mayoría de chicos con TDAH, la medicación es el tratamiento más efectivo, pero no es el único método que podría ayudar. Si está considerando usar medicación para el TDAH, conozca cómo funciona en el cerebro.

Si está interesado en obtener ayuda que no esté relacionada con el uso de medicamentos, lea sobre la terapia conductual para el TDAH. También puede obtener información sobre tratamientos alternativos para el TDAH, incluyendo el uso de suplementos.

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