6 estudiantes universitarios dicen qué adaptaciones los ayudaron

Las universidades están obligadas por ley a proporcionar adaptaciones (también conocidas como acomodaciones) a los estudiantes que califican. A continuación, seis estudiantes de la red de mentores Eye to Eye dicen cuáles fueron las adaptaciones que los ayudaron en la universidad. (También revise esta lista de apoyos y servicios en las universidades para saber qué más hay disponible).

Una habitación sin distracciones para presentar los exámenes

En la película Up de Pixar hay un perro que habla llamado Dug. Cosas simples lo distraen completamente. Él grita “¡ardilla!” cuando ve una, y deja todo para observarla. Debido al TDAH, en ocasiones soy como Dug. Cuando presento un examen en un salón grande con cientos de personas, cada vez que alguien se levanta, tose o se mueve tengo la experiencia “¡ardilla!” de Dug. Y una vez que algo me llama la atención, es muy difícil para mí volver a enfocarme en mi examen. Por lo que la adaptación que más me ayudó es realizar los exámenes en una habitación silenciosa, sin distracciones y con pocos estudiantes.

—Arthi Selvan, Temple University

Objetos para manipular durante las clases y los exámenes

Soy una persona muy activa y alborotada y me distraigo fácilmente. Siempre estoy jugueteando con mis manos. Una adaptación que decidí con mis profesores fue usar lo que se conoce en inglés como fidget, un objeto para manipular que me ayudara a enfocarme y concentrarme. Actualmente utilizo un pato de goma que me dio Eye to Eye. Mi profesor de conversación en público me permitió usarlo cuando estaba hablando frente a la clase. También se me permite usar un fidget durante los exámenes, lo cual me ayuda en combinación con otras adaptaciones como tiempo adicional y estar en una habitación sin ruidos.

—Cole Hendricks, Purdue University

Tomador de apuntes en clase

Tener a alguien que tome los apuntes por mí me permite enfocarme más. Cuando al terminar la clase recibo los apuntes de esa persona, los puedo comparar con lo que yo escribí y ver si hay algo diferente. A menudo dejo de anotar algo porque no es sencillo leer el texto de las diapositivas y al mismo tiempo escuchar lo que dice el profesor. Adaptaciones como esta me han ayudado a entender cómo aprender mejor.

—Macey Tam, University of Rochester

Grabar las clases

Debido a mi trastorno del procesamiento auditivo, me es difícil asimilar la información proporcionada en clase. Anteriormente, tenía que aprender las lecciones leyendo mis notas y el libro de texto. Eso era muy difícil. Ahora, como una adaptación se me permite grabar las clases. Tener una grabación me permite escuchar cualquier información que haya pasado por alto durante la clase. También me ofrece una segunda oportunidad para aprender a mi propio ritmo cuando reviso mis apuntes.

—Elizabeth Akel, Lehigh University

Compartir documentos Google

Una adaptación que me ayudó fue compartir documentos Google con compañeros de clase. Por ejemplo, en ciencias políticas teníamos un solo documento Google para toda la clase. Todos teníamos acceso al documento y podíamos hacer preguntas o añadir notas. El documento se convirtió en una plataforma para hablar con todos mis compañeros y compartir conocimiento. Tengo TDAH, y por eso me cuesta estar organizada. Usé el documento Google para revisar la información de la clase y hacer preguntas cuando necesitaba alguna aclaratoria.

—Mary Claire O’Malley, University of Colorado-Boulder

Calendario digital y recordatorios

Para alguien como yo que tiene TDAH, no es fácil recordar actividades diarias sencillas como reuniones, clases y tareas. Puede que se me olviden. Utilizo el calendario digital en mi teléfono como una ayuda visual para poder ver todo lo que tengo que hacer. También utilizo la alarma para recordarme que necesito estar en algún lugar o que debo terminar una tarea.

—Ryan Wagner, University of Wisconsin-Madison